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主要設施

• 388 間客房
• 餐廳和酒吧/酒廊
• 供應早餐
• 免費區域接駁車
• 24 小時健身中心
• 代客停車
• 3 間會議室
• 機場接駁車
• 24 小時櫃台服務
• 空調
• 每日客房清潔服務
• 花園

闔家歡樂

• 折疊床/加床 (付費)
• 冰箱
• 獨立浴室
• 電視
• 花園
• 每日客房清潔服務

鄰近景點

• 位於紅磡
• 香港體育館 (1 公里)
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• 紅磡渡輪碼頭 (1.1 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



外拍女模命案昨日案情逆轉，原遭羈押的死者閨密梁姓女子因有不在場證明獲釋，消息一出後，媒體、網友風向大變 引來未審先判的批評，對此就有學者表示，法律原理中最基本的原則，就是不能將罪犯未審先判，更不應該投予帶有「既定框架」的平?報導。

世新大學口語傳播學系教授游梓翔表示，其實在最基本的最基本的法律原理中，犯罪結果出來前，都不能夠擅自把罪犯定罪；但此次消息一走漏後，媒體就開始大肆報導，且風向一面倒，皆指稱梁女有犯罪嫌疑，結果昨日梁女因有不在場證明獲釋，導致報導風向又再次改變。

游梓翔指出，其實案件發生後，梁女的家人也有發言， 雖然媒體也有報導，但卻可能是已帶有既定框架的報導，導致內容篇幅較小或是仍舊偏向檢調為主，讓大眾還是有「加油添醋」的想像空間。此外，因應社群時代興起，在媒體報導後，網路上也出現一些「正義之士」，導致網路霸凌產生，因此媒體如何守住前線，並在消息來源上平衡，平?中亦不能有既定框架，便成了重要課題。

然而，此次除了未審先判外，游梓翔指出，媒體也太過依賴檢調機關私下透露的線索，並未進一步查證消息正確性；游梓翔指出，現今媒體競爭激烈，為了搶奪點閱率導致風波越演越烈，縱使不是這麼有指標的事件，只要面對檢警調查結果尚未出爐前的案子，媒體再下結論時，都必須更為警慎，往後更應該引以為戒。

（中央社記者陳偉婷台北30日電）年假總是坐著看電視、打麻將，餐餐又油膩，幾天下來肚肥一圈。復健科治療師簡文仁推薦3招，提身、扭腰、全身抖動，每天只要幾分鐘，輕鬆甩油。

不少人過年就是賴在家，窩在沙發上看影集、電影，或是在牌桌前方城大戰，吃多、喝多、油多、零食甜點也多，不僅對有慢性疾病、代謝問題者是一大負擔，一般健康民眾也有暴肥危機。預訂酒館

國泰綜合醫院復健科物理治療師簡文仁教3招簡單小運動，「提身縮腹」、「扭腰縮腹」和「有氧無油」，一邊看電視就能一邊做；如果長時間坐牌桌者，也有麻將操可以活動筋骨，避免一直坐著全身痠痛。

簡文仁說，提身縮腹就是雙手舉高、縮小腹、墊腳尖，讓身軀伸展；扭腰縮腹一樣是縮小腹、扭腰轉體讓右手肘碰左膝蓋，左手肘碰右膝蓋，交替做10到20回。

有氧無油則是微蹲，雙手、雙腿用力抖動，簡文仁說，這是最簡單、最易做的有氧運動，只有短短1分鐘，就可以感受全身發熱、有些微喘，可暫休息，再反覆做，充分達到運動效果。

簡文仁說，根據統計，過完年後平均會胖2公斤，追究原因多是吃多動少，除了平常應養成伸展、運動習慣，切記別因年假就放縱飲食、疏忽運動。1060130

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