外出旅遊時，訂房是件麻煩的事，
要考慮價格，還要擔訂房心品質是否不錯
不過這次我住的 是 江南歐克勞德飯店 - 首爾
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商品訊息描述:
主要設施
- 192 間禁煙客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 24 小時健身俱樂部
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 電腦工作站
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 折疊床/加床 (付費)
- 微波爐
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
鄰近景點
- 位於江南
- LG 藝術中心就在附近
- 宣陵公園就在附近
- 奉恩寺就在附近
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
滑鼠長時間滑不停，手腕竟冒出「蛋」狀異物！一名從事網頁設計工作的27歲女性，農曆年前趕工，長達2個多月期間，每天幾乎待在電腦前10多個小時，直到右手突然會酸會麻，這才發現右手手腕處凸起了一個瘤狀物，還有繼續長大的感覺，就醫檢查確認罹患腱鞘囊腫，囊腫大小約2.4公分猶如鳥蛋一般。
童綜合醫院骨科醫師鄭宇傑表示，女子最後接受穿刺抽出囊液，用空針將水瘤內的膠凍狀黏液抽出，且須在治療後一個月內避免患處劇烈活動，才能降低復發機會。
鄭宇傑說，腱鞘囊腫是指發生於關節囊，或者腱鞘附近的一種內含膠凍狀黏液的良性腫塊，因為腱鞘是一種中空的膜狀構造，肌腱在其中滑動，促使手能活動，但因為重複性手部運動、外傷或感染，都可能導致肌腱在腱鞘中滑動過度頻繁而發炎或破裂，使得潤滑的液體堆積形成囊狀隆起，形成腱鞘囊腫。
像這名女子，並未受過傷，醫師懷疑是職業惹禍，因長期、長時間使用滑鼠，加上鍵盤與滑鼠的位置擺放的較高，導致手腕呈現背屈的姿勢，長期姿勢不正確的使用手腕，導致囊腫出現。
鄭宇傑提醒，腱鞘囊腫常見發生在女性與青少年，或長時間使用電腦的族群，治療後仍有20%的復發機率，所以使用滑鼠或鍵盤時應保持正確姿勢，前臂與手腕角度維持平行，若需長時間使用電腦，應每隔1小時休息10分鐘進行局部按摩，或針對肩頸、上肢、手腕等部位拉筋及肌力訓練，讓身體或手部休息與伸展。
（中央社記者劉建邦台北1日電）春節連假結束，台北市體育局今天說，豐盛年菜容易增加身體負荷，提供線上運動指導影片，在家也可動一動，到Youtube搜尋「職工TABATA」、「樂齡運動巡迴指導團」就可看到。
體育局表示，依衛生福利部國民健康署調查，國內十大死因中，其中8項與肥胖有直接關係，而適當運動可助燃燒熱量與減重，更可降低血脂、強化心肺功能、降低糖尿病發生。
連假即將結束，體育局特別規劃「台北市樂齡運動巡迴指導團指導影片」及「TABATA有氧運動教學影片」，提供民眾隨時能在家簡單做運動，養成健康的生活習慣。
體育局針對銀髮族群推出的樂齡運動巡迴指導團指導影片分4部分，影片中所有的活動不僅器材容易取得，坐在椅子上即可運動，包括座椅活氧暖身、彈力帶肌力訓練、籃球員指導遊戲與座椅Fun鬆伸展等。
體育局建議，民眾每天僅需依照影片內容動一動，就可提升個人肌耐力、心肺功能與反應能力；「TABATA有氧運動教學影片」，影片示範由8組動作組成的高強度間歇運動，可以輕易達到理想的運動效果，改變過往對於運動耗時費力印象，十分適合青壯職工族群參考，也是民眾在家運動的好選擇。
民眾可在網路直接搜尋「台北美好新視界」點選「影片」中的「全民運動」選項，或至Youtube搜尋「職工TABATA」、「樂齡運動巡迴指導團」。1060201
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